ONLINE Cvičení po porodu – instruktorský kurz

Termíny a časový harmonogram: 3 setkání o délce 2 hodiny

• 1. blok 10.00-12.00 22. 3. 2021
• 2. blok 10.00-12.00 24. 3. 2021
• 3 .blok 10.00-12.00 26. 3. 2021

Náplň kurzu:

Tento praktický kurz je zaměřen na získání dovedností a praktických zkušeností potřebných k vedení cvičebních lekcí žen po porodu, nejen v prezenční, ale i online formě.

• úvod do období změn a fyziologie šestinedělí ženy a maminky po porodu
• zásobník cviků a pozic vhodných pro maminky těsně po porodu – v rámci a po šestinedělí
• kdy zahájit cvičení po porodu, první cvičení na lůžku, doma s vlastní váhou těla nebo s lektorem (použití pomůcek), sestavení lekce po porodu a její prezentace
• kontraindikace cvičení po porodu
• balanční cvičení, dechové techniky, efektivní relaxace v a po šestinedělí – nácvik

Pro koho je kurz určen:

porodní asistentky, zdravotní sestry, fyzioterapeutky a fyzioterapeuti, lékařky a lékaři, fitness trenérky a trenéři, lektorky yogy, pilates nebo jiného cvičení po porodu

Co s sebou:

poznámkové potřeby, počítač, podložku na cvičení, sportovní oblečení pro trénink a obuv

Odborná garance:

Kurz je součástí celoživotního vzdělávání porodních asistentek a získal odbornou garanci.

Cena kurzu:

2800 Kč

Jak se můžete přihlásit:

Telefonicky na +420 604 561 932 nebo mailem na eva@mamababystudio.cz.
Kapacita je omezena.

Podklady k online kurzu, jako skripta, instrukce k připojení aj. obdrží zájemci emailem. Online kurz je zakončen certifikátem, který je zaslán poštou.

Více informací o tomto kurzu vám poskytne Eva Smrkovsky na telefonním čísle či mailu, které jsou zmíněny výše. Aktuální informace můžete sledovat také zde.