Lektorský kurz cvičenie pre tehotné, popôrodné cvičenie

Termín: 20.-21. října 2023

Místo konání: GraviFit, Šustekova 2, Bratislava-Petržalka

Lektorka: Mgr. et Bc. Eva Smrkovsky, soukromá porodní asistentka

Časový harmonogram:

• pátek 13.30-19.30
• sobota 9.00-16.00

Náplň kurzu:

Tento praktický kurz je zameraný na získanie zručností potrebných k vedeniu  tehotenských a poporodnych cvičení.

• AKO ZOSTAVIŤ CVIČEBNÚ LEKCIU
• ZÁSOBNÍK CVIKOV A POZÍCIÍ V JEDNOTLIVÝCH TRIMESTROCH A PO PORODE
• MODIFIKÁCIA CVIČEBNÝCH POZÍCIÍ PRE TEHOTNÉ A PO PORODE ZA POUŽITIA
  POMÔCOK
• KONTRAINDIKÁCIE CVIČENIA V TEHOTENSTVE A PO PORODE
• CVIČENIE NA PODLOZKE A VEĽKÝCH LOPTÁCH
• ÚVOD DO OBDOBIA TEHOTENSTVA – ŠPECIFIKÁCIA ZMIEN
• UKÁŽKOVÁ LEKCIA V GRAVIDITE A PO PORODE, BALANCNE CVIKY, DECHOVÉ
  TECHNIKY
• RELAXÁCIA

Pro koho je kurz určen: pôrodné asistentky – aj študentky, duly, lektorov/inštruktorov cvičení pro tehotné ženy, fyzioterapeutov, fitness trénerov.

Cena kurzu:

185-350 €

Odborná garance:

Kurz je součástí celoživotního vzdělávání porodních asistentek a získal odbornou garanci.

Více informací o tomto kurzu vám poskytne organizátorka kurzu Barbora Vörösová na barbora.vorosova@gravifit.sk nebo +421 944 486 846.

Další informace spolu s přihláškou najdete tady.