Cvičení pro těhotné – instruktorský kurz

Termín: 18. leden 2024, 9.00-16.00

Místo konání: Mama Baby Studio s.r.o., Ovenecká 363 /30, 170 00 Praha 7

Lektorka: Mgr. et Bc. Eva Smrkovsky, porodní asistentka s desetiletou praxí ve vedení lekcí gravidjógy a pilates pro těhotné a fitness trenérka

Anotace:

Tento praktický kurz je zaměřen na získání dovedností potřebných k vedení cvičení nastávajících maminek nejen při běžných prezenčních lekcích, ale také návodem jak vést lekce online.

• úvod do období těhotenství, specifikace změn v těle těhotné ženy – jednotlivé trimestry
• kontraindikace cvičení v těhotenství
• zásobník cviků a pozic (gravid yoga, pilates pro těhotné) vhodných pro nastávající maminky v jednotlivých trimestrech
• modifikace cvičebních pozic pro těhotné za použití pomůcek – velké míče, therabandy, overbally aj.
• sestavení celé lekce
• závěrečná relaxační fáze

Pro koho je kurz určen:

porodní asistentky, studentky porodní asistence, zdravotní sestry, lektoři a instruktoři cvičení jógy, pilates a dalšího cvičení pro těhotné ženy, lékaři, fyzioterapeuti, fitness trenéři, duly

Co se sebou:

poznámkové potřeby, počítač, sportovní oblečení na cvičení a obuv

Cena:  3600 Kč

Odborná garance:

Kurz je součástí celoživotního vzdělávání porodních asistentek a získal odbornou garanci od profesní organizace porodních asistentek.

Více informací spolu s přihláškou najdete tady.