Cvičení pro těhotné a poporodní cvičení

6. listopadu 2020

Unie porodních asistentek sdílí pozvánku na lektorský kurz GraviFit s.r.o.

Termín: 6.-7. listopadu 2020

Místo konání: GraviFit s.ro., Šustekova 2, Bratislava – Petržalka (v případě zrušení hromadných akcí bude probíhat online)

Lektorka: Mgr. et Bc. Eva Smrkovsky, soukromá porodní asistentka s osmiletou praxí ve vedení lekcí gravidjógy a pilates pro těhotné a fitness trenérka

Časový harmonogram:

pátek 15.00–20.00
sobota 9.00–17.00

Náplň kurzu:

Tento praktický kurz je zaměřený na získání dovedností potřebných k vedení těhotenských a poporodních cvičení.

Jak sestavit cvičební lekci
Zásobník cviků a pozic v jednotlivých trimestrech a po porodu
Modifikace cvičebních pozic pro těhotné ženy a ženy po porodu za použití pomůcek
Kontraindikace cvičení v těhotenství a po porodu
Cvičení na podložce a velkých míčích
Úvod do období těhotenství a šestinedělí – specifikace změn
Ukázková lekce v těhotenství a po porodu, balanční cviky, dechové techniky
Relaxace

Pro koho je kurz určen:

porodní asistentky, studentky porodní asistence, lektoři a instruktoři cvičení pro těhotné ženy a ženy po porodu, fyzioterapeuti, duly, fitness trenéři

Odborná garance:

Kurz je součástí celoživotního vzdělávání porodních asistentek a získal odbornou garanci.

Cena kurzu:

350 €

Více informací o tomto kurzu vám poskytne organizátorka kurzu Barbora Vörösová na barbora.vorosova@gravifit.sk nebo +421 944 486 846.

Další informace spolu s přihláškou najdete tady.